Ana içeriğe atla

İstanbul Psikolog

Yüz yüze ve online seans
Bakırköy · Yeşilköy · Online

İstanbul Depresyon Tedavisi

Depresyon, sürekli üzüntü ve ilgi kaybıyla seyreden, ciddi ama tedavi edilebilir bir duygu durum bozukluğudur. Bakırköy Yeşilköy'deki merkezimizde ve online olarak, bu süreçte yanınızda olmak için buradayız.

  • TürDuygu durum bozukluğu
  • Etkili YöntemBilişsel Davranışçı Terapi
  • Seans TürüYüz yüze & Online
İstanbul depresyon tedavisi — İstanbul Psikolog Merkezi
İstanbul Psikolog MerkeziYeşilköy, Bakırköy/İstanbul

Depresyon Nedir?

Depresyon, sürekli üzüntü içinde olma ve ilgi kaybıyla karakterize bir duygu durum bozukluğudur; majör depresif bozukluk ya da klinik depresyon olarak da bilinir. Halk arasında anlık üzüntüler ve geçici bunalımlar için kullanılsa da depresyon bunlardan çok daha fazlasıdır: bir günde ya da bir haftada geçmez ve ciddi bir tedavi süreci gerektirir.

Depresyon kadınlarda erkeklere oranla daha sık görülür; çocukluk dahil yaşamın her döneminde ortaya çıkabilir, en sık 24–40 yaş aralığında yaşanır. Depresyondaki kişi eskiden keyif aldığı şeylerden zevk alamaz, evdeki ve işteki sorumluluklarını yerine getirmekte zorlanır. Kişi bu durumu kendisi seçmez; bu nedenle çevresinin ve ailesinin anlayışla yaklaşması önemlidir.

Depresyonun Nedenleri

Depresyonun nedenleri tam olarak bilinmemekle birlikte beyindeki kimyasal dengesizlikler ve genetik faktörlerin etkili olduğu bilinmektedir. Travmatik olaylar, düşük benlik saygısı ve diğer psikolojik sorunlar da depresyonun ortaya çıkmasında rol oynayabilir. Depresyon tekrarlayabilen bir rahatsızlıktır; aile öyküsü ve daha önce depresyon geçirmiş olmak tekrarlama riskini artırır.

Depresyon bir zayıflık değil, tedavi edilebilir bir rahatsızlıktır.

Depresyon Belirtileri

Sürekli Üzgün Hissetme, Ağlama
Umutsuzluk Duygusu
Halsizlik ve Sürekli Yorgunluk
Değersizlik ve Suçluluk
Günlük İşleri Yapamama
Zevk Alamama (İlgi Kaybı)
Ani Kilo Kaybı ya da Artışı
Ani Öfke Patlamaları
Yalnızlık ve İçe Kapanma
Odaklanma Güçlüğü, Karamsarlık
Uyku Sorunları
Kaygı ve Huzursuzluk

Ağır depresif durumlarda ölüm ya da intihar düşünceleri görülebilir. Böyle düşünceleriniz varsa lütfen yalnız kalmayın; güvendiğiniz biriyle konuşun, acil durumlarda 112'yi arayın ya da en yakın acil servise başvurun.

Depresyon Çeşitleri

  1. 01

    Majör Depresif Bozukluk

    Yoğun üzüntü ve mutsuzlukla seyreden en belirgin tür; tedavi gerektirir.

  2. 02

    Doğum Sonrası Depresyon

    Gebelik ve doğum sonrası dönemde (lohusalık) görülen depresyon.

  3. 03

    Distimik Bozukluk (Kronik)

    Belirtileri daha hafif olsa da en az 2 yıl sürdüğü için hayatı olumsuz etkiler.

  4. 04

    Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu

    Mevsim değişikliklerinin ruh hali, enerji, uyku ve iştah üzerindeki belirgin etkisi.

  5. 05

    Atipik Özellikli Depresyon

    Ruh hali değişiklikleri, iştah artışı, aşırı uyku ve reddedilme korkusuyla seyreder.

  6. 06

    Melankolik Özellikli Depresyon

    Kişinin gücünü belirgin şekilde azaltan, yeni aktivitelere katılmakta zorlandığı ağır bir türdür.

  7. 07

    Psikotik Özellikli Depresyon

    Halüsinasyon ve sanrılarla seyreden; psikiyatrik tedavi gerektiren türdür.

  8. 08

    Katatonik Özellikli Depresyon

    Psikomotor davranışlarda şiddetli bozulmalarla seyreder.

Depresyon Tedavisi Nasıl İlerler?

  1. 1

    Değerlendirme

    Belirtilerin şiddeti, süresi ve yaşamınıza etkisi ele alınır; gerektiğinde psikiyatrik değerlendirme önerilir.

  2. 2

    Güvenli İlişki

    Kendinizi anlaşılmış ve yargılanmamış hissedeceğiniz bir terapötik ilişki kurulur.

  3. 3

    Nedenleri Anlamak

    Depresyona yol açan ve onu sürdüren durumlar ile düşünce kalıpları belirlenir.

  4. 4

    Düşünceleri Dönüştürmek

    BDT ile zarar veren düşünce yapısı ve kalıp yargılar yerini daha sağlıklı düşüncelere bırakır.

  5. 5

    Yeniden Harekete Geçmek

    Günlük etkinlikler ve sosyal ilişkiler adım adım yeniden kurulur; nüksü önleme çalışılır.

Depresyonda Kullanılan Terapi Yöntemleri

Depresyon psikoterapi yöntemleriyle tedavi edilebilir. Uzmanlarımız şu yöntemlerden yararlanır:

Depresyon Konusunda Uzmanlarımız

Depresyon Tedavisi İstanbul

Depresyon psikoterapi yöntemleriyle tedavi edilebilen bir rahatsızlıktır. Bazı ağır durumlarda psikoterapi tek başına yeterli olmayabilir; bu durumda psikiyatrist tarafından planlanan ilaç tedavisiyle birlikte süreç yürütülür. Tedavi edilmeyen depresyon kötüleşebilir; İstanbul depresyon tedavisi için deneyimli uzmanlarımızla vakit kaybetmeden görüşebilirsiniz.

Merkezimiz Bakırköy Yeşilköy'de yer alır; Yeşilköy, Yeşilyurt, Florya, Ataköy ve Bakırköy'den kolayca ulaşabilirsiniz. İstanbul'un farklı semtlerinden ya da şehir dışından destek almak isteyenler için online seans seçeneğimiz de bulunur. Uzman kadromuzu inceleyebilir ya da bize ulaşarak size en uygun psikoloğu birlikte belirleyebilirsiniz.

Depresyon Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Üzüntü hayatın doğal bir parçasıdır ve zamanla geçer. Depresyonda ise üzüntü, ilgi kaybı, yorgunluk ve umutsuzluk gibi belirtiler en az iki hafta boyunca neredeyse her gün sürer ve günlük yaşamı belirgin şekilde etkiler.

Depresyon kişinin kendi başına halledebileceği bir durum değildir; tedavi edilmediğinde kötüleşebilir ve kişi hayattan kopabilir. Uzman desteğiyle erken müdahale iyileşme sürecini kolaylaştırır.

Her zaman değil. Pek çok depresyon psikoterapiyle tedavi edilebilir. Ağır durumlarda ise psikiyatrist tarafından ilaç tedavisi planlanır ve psikoterapiyle birlikte yürütülür. Psikologlar ilaç yazmaz; gerektiğinde sizi psikiyatriste yönlendirir.

Onu yargılamadan dinlemek, "toparlan" gibi baskı yaratan ifadelerden kaçınmak ve profesyonel destek almasını teşvik etmek en önemli adımlardır. Depresyon kişinin seçtiği bir durum değildir; anlayışla yaklaşmak iyileşmeye katkı sağlar.

Evet. Bakırköy Yeşilköy'deki merkezimizde yüz yüze seansların yanı sıra görüntülü görüşme ile online terapi de planlanabilir.

WhatsApp üzerinden yazarak ya da 0534 033 93 70 numarasını arayarak randevu oluşturabilirsiniz. Hafta içi 09:00–21:00 saatleri arasında size uygun uzmanı, gün ve saati birlikte belirliyoruz.

İlk adımı bugün atın

Bazen yalnız yürümek fayda sağlamaz. Hayatınızı güzelleştirmek için zaman kaybetmeyin; Bakırköy Yeşilköy'de ya da online destek alın.