Stres hayatımızın bir gerçeği. Stressiz olmuyor ancak stres çok fazla olunca da olmuyor. Peki, bunun bir ayarı var mı? Stres bizi harekete geçiren durumdur. Stresin varlığı ile işimizi zamanında bitirir hatta daha kolay odaklanarak motive olabiliriz. Ancak her şey gibi streste normal seviyede olduğu sürece bize fayda sağlar. Belli bir sınırı aştıktan sonra artık sorunlara […]
Online olarak sunulan psikolojik destek hizmetleri özellikle pandemi döneminde oldukça faydalı olmuştur. Bu destek kişilerin evlerinden çıkmalarına gerek olmadan psikolojik sorunlarının aşılmasında faydalı olmuştur. Online psikolog destek hizmetleri birçok kişi için hem çok faydalı hem de çok etkili olmuştur. Bu hizmetten yararlanan bireyler için sorunların aşılması ve çok daha sağlıklı bir yaşam sürülmesi mümkün olabilmiştir. […]
