İstanbul Travma ve TSSB Tedavisi
Travma ile ilişkili bozukluklar, kişinin ruhsal durumu ve kişiliği üzerinde iz bırakan yaşantılar sonucu ortaya çıkar. EMDR başta olmak üzere etkili yöntemlerle, yaşadıklarınızın bugüne olan etkisini azaltmanıza yardımcı oluyoruz.
- Etkili YöntemEMDR ve BDT
- Danışan GrubuÇocuk, Ergen, Yetişkin
- KonumBakırköy, Yeşilköy
Travma ile İlişkili Bozukluklar Nedir?
Travma ile ilişkili bozukluklar, kişinin ruhsal durumu ve kişiliği üzerinde iz bırakan yaşantılar sonucu oluşur. Travma; deprem, yangın ve sel gibi doğal afetler, savaşlar, cinsel ya da fiziksel taciz, kazalar, beklenmedik kayıplar ve ciddi hastalıklarla karşılaşma gibi durumlarda ortaya çıkabilir.
İnsan hayatı boyunca pek çok üzücü olayla karşılaşır ve çoğu zaman zamanla normal yaşantısına döner; bu nedenle her zorlayıcı olaya travma diyemeyiz. Ancak kişiyi çaresiz bırakan bir yaşantı hayatını etkilemeye devam ediyor, işlevselliğini azaltıyor ve kişi yaşadıklarıyla baş edemez hale geliyorsa, ruhsal travma söz konusudur ve profesyonel destek gerekir.
Travmanın şiddeti ve yaşanma biçimi farklı bozuklukların ortaya çıkmasına yol açabileceği gibi var olan sorunları da şiddetlendirebilir.
Yaşananı değiştiremeyiz; ama onun bugünümüz üzerindeki gücünü azaltabiliriz.
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) Belirtileri
TSSB, travmatik olaydan sonra bir aydan uzun süren ve bu belirtilerle kendini gösteren, tedavi edilmesi gereken önemli bir durumdur. Belirtiler olaydan sonraki ilk bir ay içinde görülüyorsa akut stres bozukluğundan söz edilir.
Travma ile İlişkili Bozukluklar Nelerdir?
- 01
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Travmatik olaydan sonra bir aydan uzun süren yeniden yaşama, kaçınma, olumsuz duygu durumu ve aşırı uyarılmışlık belirtileri.
- 02
Akut Stres Bozukluğu
Örseleyici olaydan sonraki ilk bir ay içinde, en az 2 en fazla 30 gün süren kaygı ve çözülme belirtileri.
- 03
Uyum Bozukluğu
Zorlayıcı bir durum ya da yaşam değişikliği karşısında beklenenden büyük ölçüde zorlanma; depresif duygu durumu baskındır.
- 04
Tepkisel Bağlanma Bozukluğu
Çocuklukta tutarsız bakım nedeniyle zorlandığında rahatlatılma arayışında bulunmama.
- 05
Sınırsız Toplumsal Katılım Bozukluğu
Çocuğun tanımadığı kişilerle yabancılık duygusu olmadan aşırı rahat ilişki kurması.
- 06
Karmaşık Travma Etkileri
Uzun süreli ya da tekrarlayan travmaların bağlanma, özgüven ve ilişkiler üzerindeki etkileri.
Travma Tedavisi Nasıl İlerler?
- 1
Güvenli Alan
Öncelikle danışanın kendini güvende hissettiği bir terapötik ilişki kurulur.
- 2
Değerlendirme ve Dengeleme
Belirtiler değerlendirilir; duygu düzenleme ve baş etme becerileri güçlendirilir.
- 3
Travmatik Anıların İşlenmesi
EMDR ya da travma odaklı BDT ile anılar güvenli biçimde yeniden işlenir.
- 4
Anlamlandırma
Yaşantı ile ilgili olumsuz inançlar dönüştürülür; kişi yaşadıklarını yeniden anlamlandırır.
- 5
Hayata Dönüş
Stresle baş etme becerileri pekiştirilir; kişi sosyal ve aile yaşamındaki işlevselliğini geri kazanır.
Travma Tedavisinde Kullanılan Yöntemler
Travma ile ilişkili bozukluklarda etkililiği desteklenen yöntemler:
Travma Konusunda Uzmanlarımız
Travma ile İlişkili Bozukluklar Tedavisi İstanbul
Travmanın atlatılamaması kişide büyük sorunlara yol açabilir. Tedavi, yaşanan olayın olumsuz etkilerini azaltır ve kişinin hayatına kaldığı yerden devam etmesine yardımcı olur. İstanbul travma tedavisi için EMDR ve travma çalışmaları konusunda eğitim almış uzmanlarımızla görüşebilirsiniz.
Merkezimiz Bakırköy Yeşilköy'de yer alır; Yeşilköy, Yeşilyurt, Florya, Ataköy ve Bakırköy'den kolayca ulaşabilirsiniz. İstanbul'un farklı semtlerinden ya da şehir dışından destek almak isteyenler için online seans seçeneğimiz de bulunur. Uzman kadromuzu inceleyebilir ya da bize ulaşarak size en uygun psikoloğu birlikte belirleyebilirsiniz.
Travma ve TSSB Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Hayır. İnsan hayatı boyunca pek çok üzücü olay yaşar ve çoğu zaman zamanla toparlanır. Bir yaşantı kişiyi çaresiz bırakıyor, uzun süre hayatını etkiliyor ve işlevselliğini azaltıyorsa ruhsal travmadan söz edilir.
TSSB belirtileri travmatik olaydan sonra ortaya çıkar ve bir aydan uzun sürer. Bazen belirtiler olaydan aylar sonra da başlayabilir. İlk bir ay içindeki belirtiler akut stres bozukluğu olarak değerlendirilir.
EMDR, işlenmemiş travmatik anıların yeniden işlenmesini sağlayan ve etkililiği bilimsel çalışmalarla desteklenen bir yöntemdir. Anı silinmez; ancak bugüne taşıdığı yoğun duygusal yük azalır.
Hayır. Travma çalışmalarında öncelik güvenliğinizdir; ne kadar ve ne zaman paylaşacağınızı siz belirlersiniz. Uzmanınız süreci sizin hızınıza göre planlar.
Evet. Çocuk ve ergenlerle çalışan uzmanlarımız, yaşa uygun yöntemlerle (oyun terapisi, çocuklara uyarlanmış EMDR protokolleri gibi) travma çalışmaları yürütür.
WhatsApp üzerinden yazarak ya da 0534 033 93 70 numarasını arayarak randevu oluşturabilirsiniz. Hafta içi 09:00–21:00 saatleri arasında size uygun uzmanı, gün ve saati birlikte belirliyoruz.
İlk adımı bugün atın
Beklemek çözüm getirmez. Yaşadıklarınızın yükünü taşımakta yalnız değilsiniz; Bakırköy Yeşilköy'de ya da online destek alın.