Stres hayatımızın bir gerçeği. Stressiz olmuyor ancak stres çok fazla olunca da olmuyor. Peki, bunun bir ayarı var mı? Stres bizi harekete geçiren durumdur. Stresin varlığı ile işimizi zamanında bitirir hatta daha kolay odaklanarak motive olabiliriz. Ancak her şey gibi streste normal seviyede olduğu sürece bize fayda sağlar. Belli bir sınırı aştıktan sonra artık sorunlara […]